2013-05-06 00:00:00

カテゴリー：女性の美容と健康

美肌の野菜＆果物（各論：ラベンダー）



ラベンダーは、地中海西部の森林の豊かな地域が



原産のシソ科の多年草で、数千年に渡り最も



愛されてきた芳香性ハーブです。すがすがしい



香りと可憐な花で別名「ハーブの女王」と呼ばれ、



栽培品種は100種類を超えるということです。



ラベンダーはヨーロッパやアフリカ、アメリカ



に広く分布し、花色は白、淡紫から濃紫までと



幅広く、草姿は形や高さも色々です。主に栽培



されている品種に、イングリッシュラベンダー



（コモンラベンダー）、フレンチラベンダー



（ストエカス）などがあります。



ラベンダーは観賞用として花を楽しむほか、花や



茎葉など全草に香原料として芳香成分を含有して



いるため、ハーブティーや精油（エッセンシャル



オイル）、入浴剤、ドライフラワー、ポプリなど



の作成に原料として利用されています。



蒸留して得られた精油は香料や香水の材料になり



ますが、ラベンダーの精油は、アロマテラピーに



おいて頻繁に使われています。精油の主成分は酢酸



リナリルを中心とするエステルやリナロールなど



のモノテルペンアルコールで、緊張やストレス、



不安感をやわらげる鎮静・鎮痙作用と、抗菌・



抗真菌作用を発揮します。このメカニズムは、



自律神経系への芳香効果と、平滑筋に対する直接的



な効果の複合作用と考えられています。そのため、



精油はリラックスを目的としたオイルマッサージ



にしばしば使われています。まさにエステですね。



現在でも、ドイツでは不安や不眠対策に茶剤として



利用したり、神経痛には外用アルコール製剤を塗布



するなどして使われています。この他にも、神経性



による胃炎や胃腸の不快感、ロエムヘルド症候群など



の機能的な腹部の異常に対して、ドイツの



コミッションEがラベンダーの使用を承認しています。



以前、ガン末期の在宅医療を専門にしている先生から



聞いた話です。その当時、先生は、ガンの痛みと



苦しみのため睡眠薬をたくさん処方されていた患者



さんを担当していました。



しかしどんな睡眠薬を使っても患者さんは一睡もでき



ない極限状態が続いていました。ところがラベンダーの



香油を一滴から二滴枕に垂らしただけで、すっと眠り



に入り、眠りからさめた時、「十分睡眠はとれた。」



と言ったそうです。その出来事を境に今までアロマテラピー



なんて一切効かないと切り捨てていた先生が一転して、



アロマテラピーの信奉者になったそうです。



ラベンダーの語源は、ラテン語で「洗う」という意味



の「ラワーレ」に由来しています。古代ギリシャの



時代には心身の浄化に用いられ、古代ローマ時代には



傷口の洗浄や入浴時の芳香剤、美容のための香料



として使用されていました。



その後、中世においては、ドイツの博物・植物学の祖



といわれる修道女ヒルデガルドによってヨーロッパ全土



に広まりました。



スペインやポルトガルでは、祝福のためにラベンダー



が家や教会の床にまかれました。ラベンダーは香りだけ



でなく、気分を高め、肺炎をはじめとするウイルスの増殖



を抑え、ハエや蚊を寄せ付けない効果もあります。また



イギリスでは、ウイルスや菌、伝染病を追い払うための



かがり火にラベンダーが使われていました。



中世におけるペスト流行時には、ラベンダー畑で



働いていた農夫だけが感染を免れたといわれ、その強い



殺菌性や抗菌性を利用して、小枝をローズマリーや



アンジェリカと共にペスト患者の家で薫蒸したとされて



います。そしてフランスでは、伝染病であるコレラ対策



にも用いられていました。第一次世界大戦時にはその



高い殺菌性により、病院の床や壁の消毒に使われていました。



ラベンダーは、外用殺菌消毒薬として切り傷ややけど、



ただれやにきびなどの改善効果があります。やけどの場合、



患部にラベンダーの精油の原液を塗布すると組織の回復



を促すため治りが早く、傷跡も残りにくいそうです。



ラベンダー精油には、皮脂の分泌バランスを整える働き



があります。殺菌効果に加えて、皮膚細胞を活性化させる



作用もあるので、湿疹や日焼け、シミの改善にも効果を



発揮し、肌トラブルを改善してくれます。当然、この作用は



美肌にも効果を発揮します。これらのコレラ。笑



最後までお読み頂き、ありがとうございました。



女性の美容と健康についてのご相談は、当クリニック皮膚科



にて承ります。



当クリニックのホームページとフェイスブック



ページおよびメルマガ登録ページのURLは以下の通りです。



ホームページURL：www.eitokukaisalanuma.or.jp/



フェイスブックページURL：www.facebook.com/Eitokukai



メルマガ登録ページURL：www.eitokukaisalanuma.or.jp/min_zhaokurinikku/merumaga.html