2013-04-08 00:00:00

カテゴリー：女性の美容と健康

美肌の漢方（生薬各論：陳皮）



陳皮（チンピ）は、ミカンの成熟果実の皮を



完全に乾燥させたもので、芳香性があり気分



をリラックスさせてくれます。ただ単に乾燥させた



だけですので、簡単にご家庭で作ることができます。



中国原産で、日本では熊本、佐賀、愛媛、和歌山、



静岡など海岸沿いの温暖な地方で栽培され、成分



として、精油成分のヘスペリジン・リモネン・



ナリンジン・リナロール・シネフリン、



フラボン配糖体などを含みます。ナリンジン



とリモネンとヘスペリジンについては、



ファイトケミカルのグレープフルーツのところ



で詳細にお話しました。古くなったもの、



陳旧なものがよいということから陳皮と名付け



られました。古くからみかんやゆずなどの柑橘類



の皮は入浴時の入浴剤のようなものとして利用



されてきました。これは、柑橘類が持つ香り成分、



リモネンやテルピネンなどを主成分とした精油が



湯に溶け出し、毛細血管を広げ、血行を促進する



ことから体をより早く芯まで温める効果と



リラックス効果によるものです。血流が改善される



ことで、手足の冷えや肩こり、腰痛の改善、疲労の



回復などに良いとされ、体を温めるための古くから



の知恵として知られています。



冬至の日にゆず湯に入るのもこのような知恵を利用



してのことと考えられます。



陳皮には、コレステロール合成酵素の働きを抑制する



ことが報告されており、高コレステロール血症の予防



に役立ちます。また糖尿病の予防効果も報告されており、



生活習慣病予防効果があるのではと推測されています。



陳皮にはC型肝炎の感染を予防する働きが報告されており、



肝臓保護効果を持っています。



陳皮には抗炎症作用があり、花粉症をはじめとする



種々のアレルギー症状に対する予防効果を持って



います。



陳皮に含まれるリモネンなどの香り成分はリラックス効果



があります。この効果は、入浴剤として用いられるという



点でも有利に働きます。香りは大脳に直接働きかけるため、



脳をすっきりさせ、ストレスを和らげるなどのリラックス



効果が認められます。



陳皮には、胃腸の調子を整え、食欲不振や吐き気、



消化不良などを収めてくれる働きがあります。



胃酸過多や下痢の症状にも良いとされ、医薬品の成分



としても使われています。



陳皮はせきを鎮め、痰を抑える効果があります。



そのため、せきや痰などを抑える漢方薬として古くより



利用されてきました。また、陳皮にはビタミンCも多く



含まれていることから、体の免疫力を高め、風邪などの



予防にも一定の効果があります。



毛細血管は体の組織に栄養や酸素を運ぶ役割を持つため、



適度に透過性が保たれている必要があります。



毛細血管の透過性は、悪すぎても良すぎても体に



とっては悪く、適度に保つことが必要となります。



透過性が良くなりすぎるとむくみや高血圧症、アレルギー



などの症状を引き起こします。陳皮など柑橘類の皮に



多く含まれるヘスペリジンは、この透過性の亢進を抑え、



毛細血管を強化する働きがあるため、むくみを予防・改善



する効果があるといえます。



陳皮は、紫外線によって皮膚コラーゲンが分解される



ことを抑制する働きが知られています。あわせて、



陳皮に含まれるヘスペリジンにはコラーゲン合成



促進効果も報告されており、肌の健康を保つ効果が



期待されています。今日はここまでとさせて頂きます。



交信の更新が行進によって妨げられた。笑



最後までお読み頂きありがとうございました。



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