2013-07-10 23:56:54

カテゴリー：女性の美容と健康

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美しい肌の条件（アロマテラピー総論）

 
 
なぜアロマテラピーが効果を現すのか

分子の皮膚透過の基本要素は分子量、

立体配置、脂溶性、拡散係数、解離係数など

の物理化学的性質です。皮膚の細胞膜は、

リン脂質という脂質でできています。したがって

脂溶性の物質が、皮膚の透過が良いことは

容易に推測できます。しかしながら、最近の

研究成果から水や水溶性物質にも多少の

透過性を示すことがわかっています。それは

さておきアロマオイルは、脂溶性物質であり、

皮膚透過性が良いのは、当たり前の話です。

分子量という観点からみると、通常、皮膚を

透過する精油の分子量は500以下とされて

いますが、アロマオイルの分子量は225くらい

で、250を越えるものはほぼありません。

したがって小さい分子量も皮膚の透過には、

有利に働くということです。拡散係数や

解離係数なども解説することは、可能ですが、

かなり難しくなってしまうので、ここでは割愛

させて頂きます。こうしてアロマオイルが皮膚

に浸透すると有効成分が皮膚のすみずみ

まで行きわたりますので美肌に近づくことも

容易に想像できます。アロマの香りは気分を

リラックスさせてくれます。アロマの香りによる

リラクゼーションが、美肌にとって良い効果を

もたらすだけでなく、アロマオイルそのものに

肌を美しくしてくれる作用もあります。それに

ついては、後で詳しく述べます。

 
 
アロマオイルを使うときの注意点

アロマオイルは原液では使わないように

しましょう。スキンケアやマッサージをする際

にはキャリアオイルで薄めて使うのが基本

です。それでも肌の弱い人はパッチテストを

行ってから使うようにしてください。また、

オイルによっては光にあたるとシミを作る場合

があるので、オイルを使用した場合、外出は

12時間以上たってからにしましょう。妊娠中

は使ってはいけないアロマオイルがあるので、

注意するようにしましょう。

 
 
アロマオイルの美肌効果の実際

保湿効果の高いアロマオイルとしては、

カモミール、パルマローザなどがあります。

美白効果の高いアロマオイルは、ラベンダー、

ローズヒップ、グレープフルーツなどです。

皮脂分泌を調整するような、アロマオイルは、

イランイランやオレンジ・スウィートや

フランキンセンスなどです。カモミールは

不安や緊張を解きほぐしてくれる作用もある

アロマです。月経不順や更年期の症状を

緩和してくれる働きもあります。パルマローザ

には、気分が高まったときに落ち着きを取り

戻してくれる作用があります。

また「インディアンゼラニウム」または

「インディアンロシャ」とも呼ばれています。

ヨーロッパ、アメリカ、日本に輸出され、香水、

化粧品、石けん、などの成分にもに

加えられています。ラベンダー、ローズヒップ、

グレープフルーツのオイルはメラニンの生成

を抑える働きがあると言われています。特に

ラベンダーは日焼けによってダメージを受けた

肌細胞を活性化する作用があり、ほてりを

鎮める効果もあると言われています。

イランイランやオレンジ・スウィートや

フランキンセンスなどは、皮脂分泌を調整して、

にきびの治療や予防に役立てられているそう

です。この他に美肌効果を現すアロマオイル

としては、シミやシワの予防に効果があり

アンチエイジングとしてお勧めの

キャロットシード、ホルモンバランスを整え、

むくみなどにも効果があると言われる

クラリセージ、血液の循環をよくして肌の乾燥

にも効果があると言われるジュニバーベリー

などがあります。

 
 
アロマオイルの活用方法

アロマを簡単に利用するには、ハンカチなどに

数滴垂らして持ち歩いたり、枕に垂らしたりする

だけでも、アロマテラピーになります。アロマポット

などを使って、芳香浴をすることが一般的です。

もっと肌に浸透させたい場合は、アロマバス

などの利用方法がおすすめです。アロマオイル

を3～4滴ほど、湯船に垂らして入浴します。

バスソルトなどを利用すると、血行が良くなって、

発汗も高まります。また、アロマを使って化粧水

を作ることもできます。材料はアロマ1滴と

ミネラルウォーター（軟水）、または精製水100ml

とグリセリン5mlを混ぜて完成です。

ガラス製の容器などに入れて、2～3週間で使い

切るようにしましょう。アロマで作った化粧水を

コットンにふくませて、お肌にのせればパックに

なります。日焼けによる乾燥肌対策ができます。

また、乾燥肌対策として洗面器などに熱湯を

入れ、そこにアロマオイルを3滴ほど垂らし、

湯気を顔に当てるという方法もあります。

マッサージは血行をよくして、新陳代謝を促し

余分な水分や老廃物を体外に排出させる作用

があります。アロマオイルを使用すると、オイルの

成分が血液の中に取り込まれて、さらに肌を

なめらかにしたり、ハリのある肌に導いてくれます。

血行が悪いと肩こりや腰痛、さらに肌のくすみの

原因にもなりますから、オイルマッサージで血行

をよくしましょう。マッサージは心臓から一番遠い

ところから、つま先から足首、ふくらはぎ、太もも、

腕といった順番で行います。手のひらにオイル

をつけて、むくみがちな部位や固いところを

さするようにマッサージをしましょう。あまり

強過ぎず、心地よいと思える強さで行うように

して下さい。今回は、ここまでとさせて頂きます。

アロマテラピーであれまーの効果。笑

最後までお読み頂き、ありがとうございました。

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皮膚科にて承ります。

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