2013-07-27 20:33:29

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診療マル秘裏話　Vol.403 平成23年8月25日作成
作者　医療法人社団　永徳会　藤田　亨

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
目次

1)　老化で減る脳の神経幹細胞を増やす仕組み
2） 肥満になると血圧が高くなるメカニズム

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

医療界のトピックスを紹介するこのメールマガジンは
1週間に1回の割合で発行しています。もっと回数を
増やして欲しいという要望もあるのですが、私の能力の
なさから1週間に1回が限度となっています。これからも
当たり前の医療をしながら、なおかつ貪欲に新しい知識
を吸収し読者の皆様に提供してゆきたいと思って
おります。不撓不屈の精神で取り組む所存ですので
どうかお許し下さい。

1】 老化で減る脳の神経幹細胞を増やす仕組み

老化で減る脳の神経幹細胞を増やす仕組みを産業技術総合
研究所（茨城県つくば市）と筑波大の研究チームが解明し、
８月８日発表しました。運動をすると、特定の細胞から分泌
されるたんぱく質の因子（Ｗｎｔ３）が増え、これが起点と
なって神経が新生する現象をマウスの実験で突き止めました。
うつ病や認知症の新治療法や創薬開発に役立つということ
です。米実験生物学誌に掲載されました。

学習や記憶を担う脳の領域「海馬」にある神経幹細胞は
老化で数が減り、細胞を生み出す力も衰えます。実験では、
生後２２カ月の老齢マウスと、９週間の若いマウスの海馬
からアストロサイト細胞（神経幹細胞を支える細胞）を
取り出して培養しました。比較すると老齢マウスのＷｎｔ３
産出量は若いマウスの３０分の１しかありませんでした。
さらに、マウスにベルトコンベヤー上で毎日１０分間２回
ずつ走らせる運動を２週間続けたところ、運動前と比べて
Ｗｎｔ３産出量は若いマウスで１０～１５倍、老齢マウス
では２０～３０倍と飛躍的に増えました。

運動すると脳が活性化する事実は知られていますが、
老化で低下した神経を作る機能が復活し脳の「若返り」に
つながる仕組みを細胞レベルで解明したのは初めてということ
です。研究チームの産総研幹細胞工学研究センターの
桑原知子研究員は「アストロサイト細胞を活性化させれば
神経幹細胞を呼び戻すことができ創薬開発などに応用できる」
と説明しています。

機転をきかせて起点から終点に行く。笑

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

2】　肥満になると血圧が高くなるメカニズム

肥満になると血圧が高くなるメカニズムを東北大大学院医学系
研究科の片桐秀樹教授（代謝学）らのグループが解明しました。
肝臓からの神経信号が一定の役割を果たしているとみられ、
メタボリックシンドロームの治療につながることが期待されます。
研究内容は８月９日付の欧州循環器学会誌電子版で発表され
ました。

グループはこれまでに、肝臓が発する神経信号が交感神経に
作用し、基礎代謝を活発にすることを発見しました。肝臓が
カロリー蓄積のセンサーとして働き、基礎代謝を活発にさせて
体重を調節するメカニズムを突き止めています。

今回、実験で非肥満マウスに肝臓の脂肪を増やす遺伝子を注入
したところ、血圧が上昇することを発見しました。ところが肝臓
が発信する神経信号を遮断すると、血圧は上昇しませんでした。
肥満のマウスでも、神経信号を遮断すると非肥満のマウスと
同様に血圧が上昇しないことを確認しました。肝臓からの神経信号
によって血圧が一定程度上昇することを突き止めました。
片桐教授は「（神経信号を）活性化させ、基礎代謝を上げれば、
一時的に血圧が上昇しても、肥満の治療につながる」と話して
います。

新郷から信号を発する。笑

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

編集後記

脳の若返りを起こすメカニズムが分かるとは夢にも
考えていませんでした。運動は大事なことは分かって
いても年をとるとなかなか運動できないことが多いと
思います。また運動できない高齢者の方には、Ｗｎｔ３
産出量を増やす薬ができれば、運動を介さずとも若返り
ができるようになるのではないでしょうか？肝臓が
血圧を上げているなんてあまり考えたことはありません。
基礎代謝を上げることで肥満の治療が成功すれば、
現在のような、胃の通過を狭めるような手術や胃の
切除をするような手術が不用になる可能性があります。

芙蓉が浮揚して、不用となる。笑

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発行者名　　医療法人永徳会　皿沼クリニック院長
藤田　亨
職業　　　　医師の箸くれ（はしくれ）
運営サイト　www.eitokukaisalanuma.or.jp/ ご意見・ご感想・励ましのお便りお待ちしております。
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2013-07-27 20:10:25

カテゴリー：女性の美容と健康

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美肌の野菜＆果物（各論：タイム）

 
 
タイムの正体

タイムは時や新聞では、ありません。笑

タイム(thyme) はシソ科イブキジャコウソウ属
(Thymus) の植物の総称で、およそ350種

を数えます。そのうちのコモンタイム

（タチジャコウソウ）は、シソ科の多年草で

ハーブの一種です。タイムという名前の由来

には諸説ありますが、ギリシャ語で“勇気”を

表す語が語源になっていることもあり、タイム

は古くから、勇気や力の象徴とされてきました。

中世イングランドでは、女主人からもらった

スカーフに、騎士たちが勇敢さを表すため

にタイムとミツバチの刺繍を施したそうです。

和名ではタチジャコウソウやキダチヒャクリソウ

として知られています。西欧諸国やアフリカ

に自生しているほか、比較的手入れが楽で

あるため栽培もされています。高さは

15～40cmほどで、細かい灰緑色の葉が

密集してつき、葉に厚みがあるのが特徴

です。春にはピンクや白の花を咲かせます。

親しみがあるのはコモンタイムと呼ばれる

種類ですが、香りや形状の違いによって

さまざまな種類のタイムがあります。タイムの

出回る時期は4月中旬～6月中旬にかけて

です。乾燥した葉を使用するのが一般的で、

主な成分として精油、フラボノイド、タンニン、

苦味質、サポニンを含みます。タイムは渋み

とさわやかな香りが特徴のハーブで、肉類

や魚介類の臭み消しに使われます。また、

防腐力や殺菌力があるため、ハムや

ソーセージの香りづけにも使われます。

料理やティーのほか、入浴剤やポプリで香り

を楽しむこともできます。入浴剤や湿布

として用いれば、打撲や痛風、リウマチ、

皮膚感染、呼吸器感染症などに効果があり、

ハーブティーでうがいをすれば、歯痛や

口内炎にも効果があるそうです。

また、タイムの殺菌効果は非常に強いため、

感染症の予防にも効果があり、せき、たん、

ぜんそくなどの呼吸器系の障害や、感冒、

インフルエンザなどの予防に効果的である

といわれています。消化促進効果もある

ため、食べ過ぎた後の飲料として適して

います。

 
 
タイムの歴史

タイムは何千年も前、古代エジプト、ギリシャ、

ローマなどでも使われていました。スパイシー

な香りや味が好まれていただけでなく、高い

殺菌作用があるため、重要なハーブとして

扱われていました。古代エジプトではミイラを

作成する際の防腐剤として使われていた

そうです。ギリシャ人は入浴時や神殿で焚く

香として使っていました。ヨーロッパへのタイム

の浸透は、それらを部屋を清めるのに用いて

いたローマ人によるものと考えられています。

古代ギリシャではタイムは勇気を鼓舞すると

信じられており、また、中世には悪夢を防ぎ

安眠を助けるようにと枕の下に敷かれました。

中世、持ち主に勇気をもたらすと信じられて

いたことから、しばしば女性は騎士や戦士に

タイムの葉を添えた贈り物をしました。香料と

しても用いられ、来世への旅路を確実なもの

とするために葬儀の際に棺に入れられました。

 
 
タイムの生産地

原産地は地中海沿岸で、スペインなどの

西欧諸国や、アルジェリアやチュニジアなど

のアフリカ、小アジアに自生しています。

比較的栽培が簡単なことから、最近は日本

でも家庭などで栽培されています。

 
 
タイムの有効成分

主成分はチモールとカルバクロールであり、

その他シモール、シネオール、リナロール、

モノテルペン、トリテルペンフラボノイド、

またロズマリン酸などのタンニンや、

抗酸化剤としてはたらくビフェニルを

含んでいます。

 
タイムの薬効

タイムには強い殺菌力と抗真菌作用、

抗ウイルス作用があります。チモールと

オイゲノールという成分（フェノール類）

の相乗効果（クレゾールより強い殺菌

効果になるということです）により、幅広い

病原体に対して高い殺菌効果を持ち

ます。皮膚感染にはハーブティーを

しみこませたコットンや入浴剤としての

利用が推奨されます。また、歯肉炎、

口内炎などの口腔内のトラブルには

飲用やマウスウォッシュ（リステリンに

入っているのはシネオール、チモール、

サリチル酸メチル、L-メントールで、

シネオールとチモールがタイムの成分

と重なっています。）としても使われます。

リステリンは、リスター博士の消毒薬と

して誕生し、その後、マウスウォッシュと

なりました。2007年8月にファイザー

製薬がジョンソン・エンド・ジョンソン社へ

一般用医薬品部門とその製品群の売却

を行い、現在は、ジョンソン・エンド・

ジョンソンが自社製品として販売しています。

長い余談となりましたが、本題のタイムに

戻ります。

タイムの高い殺菌力は、胃潰瘍の原因

ピロリ菌に対しても働きかけることが研究

でわかっています。のどの痛みや

扁桃腺炎、インフルエンザなどの呼吸器

系の感染症や、膀胱炎など泌尿器系の

感染症にも効果を発揮します。その他に、

タイムはローズマリーやセージなど

地中海沿岸に育つ植物と同様、強い

抗酸化作用があり、アレルギーの抑制にも

効果を期待できます。また、タイムに

含まれるフラボノイドには、体をリラックス

させる働きがあります。その結果、消化管

のけいれんを鎮めたり、生理痛を緩和したり

する効果が期待できます。疲労や気分の

落ち込み、無気力感などの精神的な緩和

にも有効です。タイムの精油には子宮を

刺激する働きがあるため、妊娠中の方は

使用を控えることが推奨されています。また

チモールは、フェノール類で皮膚の刺激

作用が強いため、精油を直接肌につける

ことは、禁じられています。

 
タイムの美肌効果

収れん（タンニン類によるお肌の引き締め）、

抗炎症作用、抗菌作用、抗ウイルス作用、

抗真菌作用がありキメを整え、肌荒れを防ぐ

目的に使用されます。

今回はここまでとさせて頂きます。

タイムリーなタイムのハーブティー。笑

最後までお読み頂き、ありがとうございました。

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