2013-07-05 23:07:35

カテゴリー：女性の美容と健康

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美肌の野菜＆果物（各論：プエラリアミリフィカ）

 
 
プエラリアミリフィカの正体

プエラリアミリフィカは、タイやミャンマーの

北部に自生するマメ科クズ属の植物です。

また、日本でよく食べられる葛の近縁種

です。根が大きな塊状になるのが

特徴で、この塊根は現地では「若返りの薬」

として広く知られています。タイでは

シロガウクルアと呼ばれており、ガウクルア

には他にもアカガウクルアやクロガウクルア

などの種類があります。タイの伝統医療で、

更年期の女性に対する強壮剤として、

ハーブと組み合わせて使われており、

近年ではバストアップや美肌効果を目的

としても脚光をあびています。

 
 
プエラリアミリフィカの歴史

プエラリアミリフィカに若返りの効果がある

ことは、1932年にカールによって世の中

に知れわたりました。1939年には、ヴァンタ

がプエラリアミリフィカに植物エストロゲンが

含まれていることを証明しました。その

当時はまだプエラリアミリフィカという名前

はなく、ガウクルアという名前でした。

1940年にバテナントが行った調査では、

当時エストロゲンを豊富に含むとされて

いた植物のアカツメクサよりも100倍の

エストロゲン活性があるといった報告もされて

います。

さらに、調査が進むにつれ、タイでガルクルア

とは塊状の根を持ったいくつかの植物に

対して使われることが明らかとなりました。

そこで、この若返りの効果が期待できる

ガウクルアをラクシュナカラ・カシェムサンタ、

カシン・スヴァタバンドゥ、エアリー・ショウの

3名によって“プエラリアミリフィカ”と命名

されました。

 
 
プエラリアミリフィカの摂取上の注意

プエラリアミリフィカは、摂取することで問題

となる健康被害や副作用は知られて

いません。しかし、強い女性ホルモン様物質

を持っている可能性が高いため、体調を

見ながら摂取する必要があります。特に、

妊娠中・授乳中の方は過剰摂取を控える

ことが必要です。プエラリアミリフィカは、

類似した成分を含むクズや大豆に比べ、

非常に強い作用を有すると考えられます。

健康食品の安全性に影響する因子としては、

その成分自身の作用もありますが、むしろ

摂取量 (過剰摂取) 、摂取対象者

(ハイリスクグループ：感受性の高い人) の

影響が大きいと考えられます。現時点で

プエラリアミリフィカの安全な摂取量に

ついてはよくわかっていません。そのため、

過大な期待をして安易に利用する

のでなく、その必要性を冷静に判断し、

利用する際には特に安全性を重視して

下さい。

 
 
プエラリアミリフィカの有効成分

プエラリアミリフィカには、女性ホルモンに

似た植物エストロゲン、イソフラボン類が

存在し、女性ホルモンであるエストロゲン

活性を持っていることが研究により

わかっています。

イソフラボン類では、よく知られている

大豆イソフラボンは、主にダイゼインや

ゲニステインの2種類で構成されています。

一方プエラリアミリフィカは、2000年に

千葉大学とタイのチュラロンコン大学との

共同研究により9種類のイソフラボン類が

存在することがわかっています。

プエラリアミリフィカのエストロゲン活性の

主体といわれているミロエステロールや、

ミロエステロールの前駆物質である

デオキシミロエステロールは、イソフラボン

に比較して非常に強いエストロゲン活性

をもち、エストロゲン受容体に対する結合能

はゲニステインのそれぞれ約４倍および

20倍、また17β-エストラジオールに匹敵

するエストロゲン活性を示したという報告が

あります。

 
 
プエラリアミリフィカの美肌効果

プエラリアミリフィカには美肌効果がある

と考えられます。タイでは伝統的に

年老いた男女を若返らせる効果がある

といわれており、伝統医療では、女性の

美しさを増すハーブとしても使われて

いました。女性ホルモンは、女性らしい

体を保つためにとても重要な働きをします。

女性ホルモンが減少すると、お肌にハリ

やツヤがなくなったり、たるみの原因となる

場合もあります。女性ホルモンに似た働き

を持つプエラリアミリフィカを摂取すること

でこうした不調の緩和が期待されます。

 
 
プエラリアミリフィカのバストアップ効果

プエラリアミリフィカには、バストアップ効果

があります。女性ホルモンには女性の

第二次性徴を促す作用があり、女性ホルモン

に似た働きを持つプエラリアミフリフィカ

にも同様の効果が期待されます。

P.M.F.ビショップ博士らによる研究では

無月経の女性10名を対象に、プエラリア

ミリフィカから採取した成分を0.1mg投与

したところ4回の投与により胸の張りや

柔和感が増したという報告がありました。

 
 
プエラリアミリフィカの更年期障害改善効果

更年期障害は女性ホルモンが減少する

閉経期前後の女性に見られる自律神経

失調症の一種です。ホルモンバランスが

乱れることで顔のほてりや頭痛、動悸、

冷え、発汗などの身体的な症状やイライラ

や感情の起伏が激しくなるといった精神的

な症状など様々な不定愁訴が現れます。

更年期障害は女性ホルモンのエストロゲン

の減少が一因といわれています。

プエアラリアミリフィカに含まれるエストロゲン

やイソフラボン類が女性ホルモンの働きを

補うため、更年期障害の症状を改善する

効果が期待できます。

研究によると、更年期の女性37名に1日

当たり50～100mgのプエラリアミリフィカ

を6ヵ月投与したところ更年期不定愁訴の

低下や血中の女性ホルモンの数値にも

変化が見られたそうです。

葛の近縁種だけど屑ではないプエラリア

ミリフィカ。笑

最後までお読み頂き、ありがとうございました。

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