2013-07-19 22:19:17

カテゴリー：女性の美容と健康

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美肌の野菜＆果物（各論：チェストツリー）

 
 
チェストツリーの正体

チェストツリー(Chaste tree）は、別名イタリア
ニンジンボクやセイヨウニンジンボクと呼ばれる

南ヨーロッパ・アジア西部原産の植物です。

夏、薄青紫色（or　白）の小花を多数付ける

クマツヅラ科ハマゴウ属の耐寒性落葉低木です。

花はシソ科特有の唇形で、下唇は3裂しその

中央の裂片が大きくなっています。 花には

かすかな芳香があり、香料とされます。また、

女性ホルモンを整える薬効があるとされます。

花名は、掌状の葉形がチョウセンニンジン

（朝鮮人参、学名：Panax ginseng）に似ており、

原産地が欧州であることから付けられました。

日本ではあまり馴染みがありませんが、婦人科系

のハーブとしてよく利用されてきました。研究の

結果、チェストツリーはプロゲステロン

（黄体ホルモン）の調節（黄体ホルモンが出すぎる

人には抑えるように、少ない人には補うように

働いて、ホルモンのバランスを自然に調節）を

行う効果があることがわかってきています。つまり、

イソフラボンを摂っても緩和されないホルモン

バランスの乱れの時、チェストツリーが効果を発揮

します。月経が止まってしまっている20人に、

チェストツリーの実（チェストベリー）の抽出物を

6ヶ月間摂ってもらったところ、15人中10人で

月経周期が回復したという報告もあります。この他

にも月経異常（続発性無月経、頻発月経、

月経過多など）の女性を対象にした色々な

実験で、改善効果があったと報告されています。

月経異常以外にも、月経前症候群（PMS：

月経前の乳房の痛み・むくみ・便秘・イライラ・

気分の浮沈み・頭痛）の改善効果もあるようです。

更年期障害の改善効果については、効果が

あるとハーブの研究家は主張しています。

 
 
チェストツリー（ビテックス）の歴史

ビテックスという名前は、柳（Salix）のようにしなやか
であることからつけられたようです。Agnus-castus

とはギリシャ語の貞潔などを意味することもあるほど、

古代ギリシャ人は、この植物を性的欲情を鎮めるもの

と考えられていました。事実、ある時期にはキリスト教

の修道僧によって服用されたこともあるそうです。現在

のような目的に使用される以前からチェストツリーは

いろいろの用途に使われていました。その歴史は

２０００年以上とされています。　ヒポクラテスは紀元前

４５０年にチェストツリーを脾臓の炎症や肥大の治療に

使っています。ディオスコルディスは西暦５０年頃、

子宮の炎症に効いたというチェストツリーの効果を

述べています。1200年頃になるとチェストツリーは

精神病、狂気、癲癇などを治すハーブとしてペルシャ

で使われていたということです。事実エジプトの

バザールでは今でもチェストツリーの果実をヒステリー

（現在では、解離性障害が正式名称）に対する

鎮静剤として売っています。ルネッサンス時代になると、

チェストツリーにも新しい動きが現れ、多くのハーバリスト

（ハーブの愛好家、専門家）が現れました。そしてこの

チェストツリーが貞潔を維持するのに有効であるとする

とともに、鼓腸、また既に子宮の炎症および通経剤

（月経をスムーズに促し、周期を整える薬）として使って

います。２０世紀になってから、チェストツリーの科学的

研究が行われるようになり、女性ホルモン様作用として

のチェストツリーの効果が実証されるようになりました。

チェストツリーには乳汁分泌促進作用も認められて

います。

 
 
チェストツリーの有効成分

ジテルペン類（ラブダン系、クレロダン系）、

フラボノイド類（アビゲニン、カスチシン、ソビキテン、

オリエンチン、）イリドイド配合体（アウクビン、アグノサイド）

 
 
チェストツリーの安全性

チェストツリーは、一般的に安全なハーブとされており、

3ヶ月から一年半の継続的な経口摂取は、安全である

ことが確認されています。ただし、場合によってにきび

や胃腸障害頭痛、不正性器出血が起こることがあったり、

月経日が早まる場合があるようです。このような場合

には、チェストツリーの使用を止めて医師に相談する

など様子をみましょう。

またチェストツリーには、子宮を刺激する働きもあるため、

妊娠中の使用は控えましょう。なおチェストツリーの効果は、

最低2か月以上の服用が必要とされています。

またチェストツリーとピルとの同時摂取も避けるようにして

ください。

 
 
チェストツリーの美肌効果

黄体ホルモンの調節から、月経周期が規則正しくなり、

月経前のにきびや肌荒れを予防する効果があることが

知られています。ホルモンバランスを整える働きによる

美肌効果といえます。チェストツリーの摂取で70％の

ニキビが改善しています。ニキビの改善効果がでるまで

6ヶ月程度の期間が必要ということです。粘り強く服用

を続け、ホルモンバランスを整え、美肌になる効果を

実感して頂きたいと切に願う次第です。

今回はここまでとさせて頂きます。

チェストツリーは、胸の木ではありません。笑

最後までお読み頂き、ありがとうございました。

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皮膚科にて承ります。

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