2013-03-28 00:00:00

カテゴリー：女性の美容と健康

ファイトケミカル各論（フラボノイド→アントシアニン）



アントシアニンというのは、抗酸化物質ポリフェノール



の一種で、視神経の働きを支えているロドプシンという



色素の再合成を促しています。このロドプシンという色素



について、詳しく解説してみます。網膜の中の光に反応する



細胞には、明るいところで作用する細胞（錐体）と



暗いところで作用する（杆体）があります。暗いところ



で作用する細胞には、ロドプシンという色素体があって、



光の刺激を受けると瞬時に分解され、またすぐ再合成



されます。ロドプシンの分解・再合成の繰り返しによって



光の情報が電気シグナルに変換され、これが脳に伝わって



ものが見えるという感覚を得ることができます。



アントシアニンは、ロドプシンの再合成を活性化させて、



疲れ目の予防・改善、視力回復の作用があります。



その作用には即効性があって、アントシアニン摂取



４時間後には視力回復が見られます。またその効果は



２４時間後に消失するとされています。従って、一度に



大量に摂取するのではなく、毎日必要量を摂り続けることが



必要です。



活性酸素の生成抑制による血液をきれいにする作用や、



抗酸化作用による老化防止、美肌を作る作用や血液を



サラサラにする作用があります。美肌を作るメカニズムに



ついては、皮膚の弾力や水分を保つタンパク質である



コラーゲンを安定させるという機序から来ていると考え



られています。



ちなみにアントシアニンとビタミンＣを一緒に摂取する



ことで、抗酸化作用が5倍にもなるという報告もあります。



美肌を作る作用も5倍になるという計算になります。



アントシアニンは、ぶどう、ブルーベリー、カシスといった



果物に多く含まれています。アントシアニンの一日の摂取量



の目安は、北欧産ビルベリーエキスで120mg～250mgという



ことです。これを生のブルーベリーに換算すると60g～300g



となります。乾燥のブルーベリーであれば12g～25gです。



ブルーベリージャムの場合は40g～90gとなります。



しかし、1日に必要な量を食品から摂取するには、かなりの量



を摂らなければならず、コスト面や糖分の過剰摂取などの



問題が出てきてしまいます。今回はここまでとさせて頂きます。



接種するワクチンを窃取されて、仕方なくポリフェノールを



摂取した。笑



女性の美容と健康についてのご相談は、



当クリニック皮膚科にて承ります。



当クリニックのホームページとフェイスブック



ページおよびメルマガ登録ページのURLは以下の通りです。



ホームページURL：www.eitokukaisalanuma.or.jp/



フェイスブックページURL：www.facebook.com/Eitokukai



メルマガ登録ページURL：www.eitokukaisalanuma.or.jp/min_zhaokurinikku/merumaga.html

2013-03-28 00:00:00

カテゴリー：ブログ

診療マル秘裏話　Vol.386 平成23年4月28日作成


作者　医療法人社団　永徳会　藤田　亨





★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

目次



　　

1)　「肺リンパ脈管筋腫症」に国内未承認の薬が効果

2） 遺伝情報の読み取りに重要な働きをする酵素



◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆



　　

　医療界のトピックスを紹介するこのメールマガジンは

1週間に1回の割合で発行しています。もっと回数を

増やして欲しいという要望もあるのですが、私の能力の

なさから1週間に1回が限度となっています。これからも

当たり前の医療をしながら、なおかつ貪欲に新しい知識

を吸収し読者の皆様に提供してゆきたいと思って

おります。不撓不屈の精神で取り組む所存ですので

どうかお許し下さい。



　

　

1】「肺リンパ脈管筋腫症」に国内未承認の薬が効果



　新潟大医歯学総合病院の中田光教授（５７）ら日、米、

カナダの国際研究チームが、主に若い女性が患う肺の

希少難病に、国内未承認薬「ラパマイシン」が有効である

ことを実証しました。英国の医学専門誌に、論文が掲載

されました。中田教授らは、まず全国９か所の医療施設で

この薬が使用できるよう、厚労省に申請します。患者数が

少ない難病の薬が認可されにくい制度に、一石を投じたい

とも考えています。



　この難病は、肺の構造が破壊され、呼吸困難になる

「肺リンパ脈管筋腫症」です。全国に約500人の患者さんが

いるとされ、７割が肺に穴が開く気胸を経験しています。

３割が在宅酸素治療を受けるなど、日常生活に支障が出る

ことが少なくありません。



　これまで移植以外に有効な治療法がありませんでしたが、

腎移植後の拒絶予防に使われていたラパマイシンが、

治療に有効である可能性が米国での研究で判明しました。

これを実証するには多くの患者さんが必要で、肺の希少疾患の

国際的な研究チームの一員だった中田教授にも米国の医師

から声がかかり、近畿中央胸部疾患センター（堺市）など、

３か国の１１医療施設が参加しました。



　実験は、昨年９月までの約２年間、８９人の患者に対し、

行われました。４６人にラパマイシンを、４３人には偽薬を

与えたところ、偽薬の４３人は平均で１年間に１３０ｃｃ

肺活量が減少しましたが、４６人は同１００ｃｃ増加する

など、肺の機能が改善されました。目立った副作用も

ありませんでした。４月２３日に日本呼吸器学会で、研究成果

を発表するということです。



　ただ、製薬会社が認可申請するかどうかは不透明ということ

です。認可・販売後、製薬会社には副作用の調査報告などが

課せられ、患者数が少ないと、手間や経費の割に利益が期待

できないからだということです。



　そこで中田教授らは、３年前に始まった高度医療評価制度を

活用する方針だそうです。この制度は、未認可の薬の安全性と

有効性、実施する医療機関の管理態勢などの条件が整えば、

保険診療適用を認めるもので、新潟大病院に加え、中田教授ら

は北海道病院、久留米大病院（福岡県）など全国８医療機関

とともに、５月末頃までに厚労省に申請する予定です。問題が

なければ、３か月程度で認められることが多いということです。



　中田教授は「新薬認可制度の問題点を、なんとかしたい。

苦しんでいる人を、医者として救いたい」と話しています。



　新生した神聖なる薬の申請。笑



◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆



2】遺伝情報の読み取りに重要な働きをする酵素



　遺伝情報の読み取りの際、重要な働きをする酵素の構造解明に

大阪大の田嶋正二（たじま・しょうじ）教授（分子細胞生物学）

らが４月２５日までに成功しました。米科学アカデミー紀要の

電子版に発表します。



　この酵素は、遺伝の際に読み取る情報とそうでない情報を識別

させる働きを持っており、神経細胞や筋肉細胞など組織をつくり

出す上でなくてはならないものです。酵素が働かず余計な遺伝情報

が読み取られると、その細胞が死んでしまうため、ガン細胞の

ような細胞の増殖を抑える効果も期待できるということです。



　田嶋教授によると「特定の細胞だけに、集中的に酵素の働きを

抑えることが可能になれば、将来的にはガン治療の新薬開発に

つながる」と話しています。



　良き将来を招来す。笑



◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆



編集後記



　ラパマイシンは、冠動脈の経皮的形成術つまり、心臓

カテーテルのステントにも塗られていた気がします。

難病の治療とあれば、早く申請、認可の方針でやって

いただきたいと考えます。肺の構造単位の肺胞は、1回

壊れてしまうと元に戻りません。貴重な薬を早く世に

出して患者さんを救ってあげていただきたいと思います。

特定の細胞だけに、細胞死を誘発させるのは、難しいと

思いますが、ガンで苦しんでいる人の一助となるならば

研究開発を急いでいただきたいものです。



　会名を解明する。笑



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊



このメールマガジンは以下の配信システムを利用して

発行しています。

　　解除の手続きは下記ページよりお願い致します。

「まぐまぐ」www.mag2.com/m/0000121810.htm

（イジニイワト）



発行者名　　医療法人永徳会　皿沼クリニック院長　

藤田　亨

職業　　　　医師の箸くれ（はしくれ）

運営サイト　www.eitokukaisalanuma.or.jp/

ご意見・ご感想・励ましのお便りお待ちしております。

sara2162@atlas.plala.or.jp

このマガジンの掲載記事を無断で転載・使用すること

を禁じます。

ただしお友達への転送はご自由はご自由です。

2013-03-28 00:00:00

カテゴリー：女性の美容と健康

ファイトケミカル各論（シゲトン類→クルクミン）



クルクミンは消化管からの吸収が非常に悪いことが



知られています。そこで吸収率を格段にアップした



高吸収のクルクミンを1ヶ月間摂取すると肌の水分量



が上昇することがわかりました。また、肌の潤い



アップ効果の他、毛穴の開き、肌のくすみ、小鼻の



黒ずみ、口元のたるみについても改善効果が認められ



ました。高吸収のクルクミンを摂取することにより



紫外線による肌の老化（日焼け、しみ等）を防止する



ことができます。また毛穴の開きや小鼻の黒ずみなど



お肌の気になる部分を改善するという働きがあります。



人体の工場である、肝臓の働きを改善することで



体調を整え、美肌に貢献しています。お肌は、



紫外線などの外部からの刺激を受けると、普段は



おとなしくしているNF-κB



（エヌエフ-カッパビィ）という転写因子が活動を



始めます。そのNF-κBが炎症を引き起こすことで、



しみ、しわなどのお肌の老化を促進することが



分かっています。クルクミンはNF-κBの活性を抑制



する作用があります。従ってお肌のしみ、しわなどの



老化を防止する効果が期待されます。



女性の美容と健康についてのご相談は、



当クリニック皮膚科にて承ります。



当クリニックのホームページとフェイスブック



ページおよびメルマガ登録ページのURLは以下の通りです。



ホームページURL：www.eitokukaisalanuma.or.jp/



フェイスブックページURL：www.facebook.com/Eitokukai



メルマガ登録ページURL：www.eitokukaisalanuma.or.jp/min_zhaokurinikku/merumaga.html

2013-03-27 00:00:00

カテゴリー：女性の美容と健康

グレープフルーツの成分（その11：ビタミンＥ）



ビタミンEには、強い抗酸化作用があります。



抗酸化作用とは、体内の活性酸素を除去する働き



のことです。ビタミンEは、各種ビタミンの中でも、



特に老化やガン細胞が発生する原因と言われる



活性酸素を除去する働きが強いと言われています。



リコピンやβ-カロテンほど抗酸化作用は強く



ありませんが、ビタミンEは、再利用のきく抗酸化



物質といえるでしょう。自らがビタミンEラジカル



となって、活性酸素の害を除き、またビタミンCの



助けを借りてもとに戻るという過程は、再利用可能



な抗酸化物質の強みと言えるのではないでしょうか？



こうした抗酸化の過程を経ながら、ビタミンEは、



血管の老化を防ぐ働きがあります。血管を若く保つ



ことで動脈硬化を防ぎ、高血圧や心臓病など



生活習慣病の予防につながります。ビタミンEは、



肌の老化も予防するので、いきいきとした肌を保つ



上でも欠かせないビタミンです。



ビタミンEは、血行を良くする働きもあります。



末梢の血管を拡張して血液循環が良くなるので、



冷え症やむくみを改善します。生殖機能を正常に



維持する作用もあり、妊娠する可能性がある女性や



妊婦さんは、特に積極的に摂りたいビタミンです。



ただし、ビタミンEの過剰摂取は、骨髄の破骨細胞



の巨大化を招き、骨粗鬆症を加速させることが最近



明らかになりました。食物で摂るビタミンEのレベル



ではそのようなことは、起こりませんが、薬やサプリ



メントで大量にとった場合にのみ、上記の骨粗鬆症



を加速させるということが、分かっています。



今回はここまでとさせて頂きます。



過剰な部分を、箇条書きにする。笑



女性の美容と健康についてのご相談は、



当クリニック皮膚科にて承ります。



当クリニックのホームページとフェイスブック



ページおよびメルマガ登録ページのURLは以下の通りです。



ホームページURL:www.eitokukaisalanuma.or.jp/



フェイスブックページURL：www.facebook.com/Eitokukai



メルマガ登録ページURL：www.eitokukaisalanuma.or.jp/min_zhaokurinikku/merumaga.html

2013-03-27 00:00:00

カテゴリー：女性の美容と健康

ファイトケミカルについて



ファイトケミカル（phytochemical）とは、


「通常の身体機能維持には必要とされないが、



健康によい影響を与えるかもしれない植物



由来の化合物」を意味する用語として使われて



います。このため、植物栄養素（しょくぶつ



えいようそ、英: phytonutrient）とも


呼ばれることがあります。このブログでも、



ポリフェノールの内のフラボノイドについて



詳細に述べてきました。ポリフェノールという



分類のなかにも、フラボノイド、



フェニルプロパノイド、シゲトン類という3つ



のサブタイプがあります。またポリフェノール



以外の大きな分類の看板は、「有機硫黄化合物」



と「テルペノイド」となっています。テルペノイド



の中に非栄養系カロテノイド類（色素）、



モノテルペン（香気成分）、ステロイドという



サブタイプがあります。その非栄養系カロテノイド



類（色素）の内のβ-カロテンやリコピンについては、



前回、前々回に述べました。分類は、このぐらい



に致しましょう。



上記のファイトケミカルの内のまだ、お話して



いないものについて、（次号からファイトケミカル



各論として、）美肌に良い成分を取り上げて行きたい



と思います。



本日は、この辺でお開きとさせて頂きます。



成文化した成分。笑



女性の美容と健康についてのご相談は、



当クリニック皮膚科にて承ります。



当クリニックのホームページとフェイスブック



ページおよびメルマガ登録ページのURLは以下の通りです。



ホームページURL:www.eitokukaisalanuma.or.jp/



フェイスブックページURL：www.facebook.com/Eitokukai



メルマガ登録ページURL：www.eitokukaisalanuma.or.jp/min_zhaokurinikku/merumaga.html

2013-03-26 00:00:00

カテゴリー：女性の美容と健康

グレープフルーツの成分（その8：葉酸）



葉酸は、ビタミンB群の一種で、免疫力の強化や



動脈硬化の予防や、血管の老化を防ぐ、ガン予防



などの作用があります。



葉酸は、妊娠初期の女性に欠かせない栄養素です。



妊娠初期に葉酸が不足すると、子供が神経管障害



を持つリスクが高まるといわれています。そのため、



厚生労働省では、妊娠初期の妊婦さんが積極的に



葉酸を取ることを勧めています。



厚生労働省が定めている葉酸の必要量は、1日あたり



約240μg、妊娠の可能性のある女性は約400μgです。



二分脊椎症や無脳症、脂質ヘルニアなどの神経管障害



（neural tube defects：NTD）の発症機構については



あまり解明されてはいませんが、神経管障害をもって



生まれてくる新生児を出産した妊婦について調べて



みると、葉酸の栄養状態が悪い事がわかっています。



こうしたことから、欧米では、妊娠初期にグレープ



フルーツを食べるようにしているところがあるそう



です。



葉酸は、ガンの予防にも役立つという研究もあり、



年齢や性別に関わらず積極的に摂りたい栄養素です。



大腸ガンや気管支ガンなどの前ガン状態からガンへの



移行を防ぐ働きがあると考えられています。



これは葉酸が正常なDNAの合成維持に必要で、このこと



から葉酸が欠乏すると発ガンしやすくなるのでは



と推測されています。今回はここまでとさせて頂きます。



楊さんが養蚕を生業としたが、葉酸欠乏になった。笑



女性の美容と健康についてのご相談は、



当クリニック皮膚科にて承ります。



当クリニックのホームページとフェイスブック



ページのURLは以下の通りです。



ホームページURL:www.eitokukaisalanuma.or.jp/



フェイスブックページURL：www.facebook.com/Eitokukai

2013-03-26 00:00:00

カテゴリー：女性の美容と健康

グレープフルーツの成分（その9：βカロテン）



βカロテン（ベータカロテン）は、体内に入ると



ビタミンAに変化するビタミンAの一種です。



βカロテンのように、体内に入ると化学的に



ビタミンに変わる天然物質は、ビタミンの形に



なる前の形をしていることからプロビタミンと



呼ばれます。



βカロテンは、体内でビタミンＡが不足した時に



必要なだけ変換され、ビタミンAと同様に、目や



肌の健康を守ります。ビタミンA自体は、過剰症



が存在しますが、βカロテンの場合、必要な量



だけ、ビタミンAに変換されるので、βカロテン



が、ビタミンA過剰症を引き起こすことは、あり



ません。βカロテンには、悪玉コレステロール



を減少させる作用があるので、血中の脂質の値



を正常に保ってくれます。βカロテンの摂取は、



動脈硬化や心筋梗塞の予防につながります。



βカロテンは抗酸化物質として、体内の活性酸素



の除去にも有用です。ビタミンC やビタミンE



と一緒に取ることで、抗酸化作用をより高める



ことができます。ビタミンＡの効能には、皮膚の



バリアーを形成するのを助けて肌の角質化を防ぐ



作用があるので、肌荒れ、乾燥肌を防止して



キメの細かいお肌を作るのに役立ちます。また



、美肌に欠かせないシミ・シワの予防やニキビ



対策などにも効果が期待されています。



本日は、ここまでとさせて頂きます。



興農することの効能。笑



女性の美容と健康についてのご相談は、



当クリニック皮膚科にて承ります。



当クリニックのホームページとフェイスブック



ページのURLは以下の通りです。



ホームページURL:www.eitokukaisalanuma.or.jp/



フェイスブックページURL：www.facebook.com/Eitokukai

2013-03-26 00:00:00

カテゴリー：女性の美容と健康

グレープフルーツの成分（その10：リコピン）



リコピンは、カロテノイド（天然の色素）の



1種で、トマトでおなじみの赤い色素です。



しかし、β-カロテンと異なり、ビタミンAと



しての活性はもちません。



リコピンには強力な抗酸化作用があるため、



リコピンを多く含む食べ物を取ることで



老化防止になると考えられます。しかし



摂取方法を間違えると食べても、あまり吸収



されないので、その点に関しては、十分注意



が必要です。



リコピンは、親油性（油に溶けやすい性質）



があるため、親油性、親水性の両方の性質



を持つ食べ物（牛乳やマヨネーズなど）と



一緒に摂取すると、吸収が格段にアップします。



リコピンは、生活習慣病の予防だけでなく、



美白・美肌にも有効なことがこれまでの研究で



明らかになっています。シミやソバカスなどの



根本原因は、紫外線によってお肌に生じる



活性酸素です。



メラニンの生成を促進するリコピンは、強力な



抗酸化物質ですので、この紫外線によってお肌に



生じる活性酸素を消去します。



それと共にメラニンの生成に必要な



酵素「チロシナーゼ」の働きを抑えます。



このダブルの抗酸化作用があるため、鮭や



オキアミで有名なアスタキサンチンを凌ぐ



抗酸化力を持っています。



またリコピンは活性酸素のなかでも



一重項酸素を不活化する力が強いです。



同じカロテノイド（天然の色素）であっても



活性酸素消去力は、β-カロテンの2倍以上



で、ビタミンEの実に100倍と言われています。



その結果、確実に美白・美肌につながると考え



られています。ルビーグレープフルーツのルビー色



はリコピンによって、果肉が赤（紅）色になります。



ルビーグレープフルーツには、リコピンがホワイト



グレープフルーツより多く含まれています。



ルビーグレープフルーツのリコピン含有量は、100g



あたり、3.2mgで、トマトの3.0mgをわずかながら



上回っています。リコピンの推奨摂取量は、一日



15mgです。約500mlのルビーグレープフルーツの



摂取で、この推奨摂取量は達成されます。トマトと



オリーブ油を使う地中海料理が身体によい秘密は、



リコピンにありました。



今回は、ここまでとさせて頂きます。



隔日だが、確実な撮影日。笑



女性の美容と健康についてのご相談は、



当クリニック皮膚科にて承ります。



当クリニックのホームページとフェイスブック



ページのURLは以下の通りです。



ホームページURL:www.eitokukaisalanuma.or.jp/



フェイスブックページURL：www.facebook.com/Eitokukai

2013-03-25 00:00:00

カテゴリー：女性の美容と健康

グレープフルーツの成分（その5：ペクチン）



ペクチンは、果実に含まれている水溶性の食物繊維



です。グレープフルーツの場合は、果皮と果実の間



のワタと呼ばれる白い部分に多く含まれています。



ペクチンには、整腸作用があります。ペクチンを



含んだ食物を食べることで、腸内の細菌叢が良好に



保たれ下痢や便秘の予防に効果があります。腸内の



細菌叢が乱れると下痢や便秘を起こすだけではなく



腸の免疫異常を引き起こし、悪性腫瘍や自己免疫性



疾患など治療が非常に難しい病気を併発しかねません。



そうならないためにも、ペクチンの摂取は不可欠



であると言えるでしょう。



ペクチンは、生活習慣病の予防にも有効と言われて



います。ペクチンには、コレステロールの吸収を



抑制する効果がある他、血糖値の急激な上昇も防ぎ



ます。つまりコレステロールの吸収や血糖値の急激な



上昇を抑えた結果、動脈硬化の進行が緩やかとなり、



生活習慣病を未然に防ぐことができるのです。



未熟な果物のペクチンは、水に溶けません。水に



溶けない不溶性のペクチンには、腸内の有害物質を



吸着して排泄する働きがあります。



このように、ペクチンは食物繊維の非常に良い性質を



うまく生かして、恒常性の維持に貢献する物質と言え



ましょう。また植物の細胞同士を結びつける



性質があり、果物のジャムが、ねとねとするのは



ペクチンの働きによります。



今回はここまでとさせて頂きます。



工場では、恒常の向上心が必要です。笑



女性の美容と健康についてのご相談は、



当クリニック皮膚科にて承ります。



当クリニックのホームページとフェイスブック



ページのURLは以下の通りです。



ホームページURL:www.eitokukaisalanuma.or.jp/



フェイスブックページURL：www.facebook.com/Eitokukai

2013-03-25 00:00:00

カテゴリー：女性の美容と健康

グレープフルーツの成分（その6：ビタミンC）



ビタミンC は、コラーゲンの生成を促し、細胞の結合



を強めます。丈夫な骨や筋肉づくりには、ビタミンC



が不可欠です。ビタミンCが不足すると、コラーゲンの



合成に支障がでるために、老化が進み、壊血病という



病気になります。大航海時代には、壊血病の原因が



分からなかったため、海賊以上に恐れられていました。



壊血病の症状は、歯ぐきや内臓から出血して、それを



放置すると死にいたります。しかし、ビタミンCが豊富



な野菜や果物を食べることでこの病気が防げることを



キャブテン・クックらが見つけました。しかし当時は



ビタミンCが熱に弱いことは、知られておらず、加熱



された果汁などでもその効果があると信じられて



いました。ジャガイモに含まれるビタミンCのように、



デンプンに保護されて酸素に接触しない場合には、



加熱してもビタミンCは壊れにくいことが分かって



います。



ビタミンCは、水溶性で強い還元能力を有し、



スーパーオキシド（O2-）、ヒドロキシラジカル（･OH）、



過酸化水素（H2O2）などの活性酸素類を消去する力が



あります。それゆえに、抗ガン作用、抗感染症作用



があると信じられています。



今回は、ここまでとさせて頂きます。



壊血病を解決した。笑



女性の美容と健康についてのご相談は、



当クリニック皮膚科にて承ります。



当クリニックのホームページとフェイスブック



ページのURLは以下の通りです。



ホームページURL:www.eitokukaisalanuma.or.jp/



フェイスブックページURL：www.facebook.com/Eitokukai